影片讲述一个巨贾的女儿艾米莉（凯瑟琳·麦考米克 饰）前去迈阿密想要成为一位专业的舞者，她结识了一个顶尖跳舞团的领队西恩（瑞安·古兹曼 饰），并很快坠进爱河。为了舞团的保存，他们必需拿下一个很主要的援助项目。可是这时候艾米莉的父亲横插一脚，诡计改变和拆散舞团，艾米莉、西恩和舞团的其他成员必需连合起来，保卫而且实现他们的胡想。

足球有时候就是这样，可能你的对手没有很多好的机会，但一次对他们来说就够了，他们在把握机会时显得非常冷静。